訪問長高法師《改變個性》

訪問長高法師

改變個性

訪問主筆：釋法菁

二Ｏ二三年四月二十六日

修行過程中，開始學習改變自己的個性和習氣，身體會出現什麼樣的變化？

個性的調改並不容易，因為每一種個性都是根深蒂固的跟著自己。這些個性或許是千年以前就有，輪迴至今日，繼續隨著靈魂的投胎，從身體顯現出來，這時要改變，就必須有絕大的毅力和決心，否則它們就像堅硬的石頭一樣，難以被改變和移動，永遠都還是原本的模樣。

從修行過程中改變自己，最重要的第一要點，便是需要聽經聞法。沒有聽經聞法，不可能改掉自己的個性，這是長高非常肯定的。乃因每個人的思惟從小到大，已經漸漸固定模式，許多觀念也都已經成形，若是繼續照著這樣的思惟模式或觀念、價值觀來修行，那永遠都不可能有突破與改變的時候。此時，若是放下自己的這些想法，打開自己的心，開始聽經，將佛所說之法聽入，而後反觀自省，將會有極大的變化。

「反觀自省」的動作相當重要，唯有不斷的反觀自省，才能提高自己的覺性，不會以為講經所講的都是別人，不是自己，其實自己也都有同樣的個性存在，只是或多或少而已。

有了覺性後，還必須要「願意」改變，只有願意改變，才有可能在發現自己的問題之後，開始付諸行動，否則便會成為知而未行，或知道卻做不到的情況。

最後，在改變的過程中，必然遭遇到非常大的挫折，這時就需要「恆心」與「毅力」，以及一顆不變的初心，才能幫助自己持之以恆，不會輕易的放棄。

在這整個改變的過程中，可以從體內的空間變化，看見內在的調整狀況。當一種個性正在被改變時，會經歷到掙扎的感受，在這掙扎的過程中，有許多相同個性的眾靈在體內影響，他們在這麼多年的生活中，已經隨著相同的個性，和身體密切的結合，所以當個性顯前時，這些眾靈也跟著活躍起來。現在要改變個性，等同是在壓制、減少這些眾靈對身體的影響，在這個過程中，若是用「強硬」的方式，眾靈必然會有反抗，但若是「柔和」的改變，藉由聽經聞法，真實由心中改起，那麼，這些眾靈也同時在經歷改變的過程，自然對身體的抵抗力道減弱，不會讓身體有如此強烈的影響。

改變的過程，同時在淨化自己，當改掉一種個性，就可以讓體內少去非常大的相應空間。如同改掉容易比較、嫉妒的個性，便淨化了生生世世以來，因為比較心、嫉妒心所結怨的空間，空間裡的冤親債主能因此而被軟化，於佛光照下時，隨佛光出離。

因此，改變個性的過程，正是在淨化自己的內在，讓體內恢復純淨，複雜的空間漸漸清明，更利於自己的修行及靈性的提升。

長高