訪問常仁法師《覺察善惡心念》

訪問常仁法師

覺察善惡心念

訪問主筆：釋法菁

二Ｏ二三年九月十二日

可曾注意過自己，一日之中，有多少善念，又有多少惡念？

時間一天一天過去，從年初，很快又到了年尾。每個人可曾關注過自己心中的這顆心，它一直都存在，每天也都在發揮作用，但是否都因為忙碌的生活而遺忘了它？

每個人都有著一顆心，心可以產生善念，也可以產生惡念。有些人慣性出現惡念，產生不好的念頭，或遇到任何事情，都是先以最壞的觀點來看待。這樣的人非常多，因為人類多半都是習慣如此，習慣讓自己先想到不好的那一面，當結果是如自己預期所想的那般，就能減少心中的痛苦感受，因為已經預先做好最壞的打算，有了一點心理準備。

剛剛說的比較像是未雨綢繆之人。也有另一種慣性什麼事都以惡念視之之人，這樣的人，他們的心惡性較強，也活得不快樂，所看的、所想的，都帶有他們批判的觀點和想法，生活因此而總是烏煙瘴氣。

不論是如何地想惡，每個人或多或少都會有這樣的行為出現，只是程度不同，有些人較嚴重，有些人只是輕微而已。

今天常仁想要帶著大家觀看自己的心，這顆心有多少時候是被控制的？又有多少時間是自己能運用的？每個人都應該掌握住自己的心，不要讓自己的心輕易地受到其他力量的干擾，使得自己出現什麼樣的心念，都無法清楚覺知。

世間的一天內有二十四個小時，在這二十四個小時內，凡遇到的所有人、事、物，都可以讓這顆心產生波動，或出現不同的心念。

試著觀照自己的心念，這顆心在想什麼？它正在發出善念，還是惡念？千萬別小看這樣的動作，當習慣觀照自己的心念時，就是改變的開始。所有的改變，都需要先從覺察而起作用，若沒有任何的覺察能力，即便自己想要改變，也無從改起，因為不知道自己需要改變什麼。

這個心念善惡的覺察，就是在幫助自己改變心念。一旦惡念出現了，先不責備或批評自己，因為多年來已經慣性如此，而是以正確的心念教導自己改變，轉一個念頭，換一個想法，幫助自己轉惡向善。

當知道，一個惡念可以喚醒體內無數個冤親債主，而一個善念，可以改變周遭的磁場，也能轉變自己的業力。隨時幫助自己念善、想善、行善，對自己及對眾生，乃至對身邊周遭之人，都是相當好的。

南無阿彌陀佛。

常仁