聖嚴法師-第二十八封信《心靈環保》

二O一七年七月十三日

上聖下嚴法師：

我佛慈悲哀憫，天下眾生無一不苦痛之中，我所認識的法師，還有法鼓山的出家弟子，在家弟子，居士護法等等，好多人都是想在佛法上尋求一些可以療癒內心的元素，有時候我能夠看見人活得好苦，所以想找出路。

蠻少人算是真正一切都很好，多半有一兩個小缺陷或大缺陷，可能生活非常富裕，但心上很多瘡疤或不安恐慌，或是心中有種使命，或是想找心靈的慰藉，都有，法鼓山系統，要分類出這些並不難，大家都有獨特的生命故事，現在學佛了一些日子，說起這些、想起這些，大家還會哭嗎？

撫平傷痛，我贊成且推廣的是「心靈環保」，我提倡離癒心靈層面，用佛法的力量，將這些人從陰暗角落出拉出檯面，再次看見希望的曙光，我鼓勵大家處理情緒、面對情緒，我形容像是倒垃圾一樣，要時常清掃，其實從心理學角度也大同小異，心的情緒、波動，就像是一個有限度的氣球，無止盡的對他施壓，他終究會爆炸，那時事情很難收拾，破掉的氣球要修復是很困難的，因為他可能碎的四分五裂，想要重建很複雜，但是適時的釋放，氣球不但富有彈性，還能從中學習怎麼樣更合宜，這樣的觀點，吸引了不少群眾的焦點，我清楚這真的是現今大時代的時代問題，心理上的不平衡與失焦，工作與生活上、家庭上的壓力等等，我清楚人活著有時真的辛苦，但有辦法一定可以快樂一些。

佛法的帶領可以做到這些，這是我至今仍舊肯定的，但是要求了脫生死，不要還眷戀在這個世間，這點是現今我想要再補充，添加上去的，佛法最根本的主軸與核心是在回歸究竟的彼岸，西方極樂世界，我希望大家要記住這一點，在這世界上的每一天真的要好好的生活，但準備最後的日子，一定要去西方，不要再對這個娑婆塵情有任何的眷戀，如果離不開，萬劫輪迴是非常苦痛的，大家一定要清楚，要求生西方，要離開這裡，這必須是最終的結局，阿彌陀佛。

聖嚴親筆

訪問訊息由佛弟子釋法璽主筆寫下